RIZAP-GOLFレッスン（微調整！編）

ライザップゴルフではトレーナーとマンツーマンで「５０分間」レッスン（セッション）します。５０分間の時間は長いようで短いですがライザップトレーナーは何をアドバイスしてくれるのでしょうか！？
私のセッション時のアドバイスポイントを公開します。今回は微調整編です。

ライザップゴルフで行われるトレーナーとの50分間のレッスンで特段集中的に治す箇所がない場合でも、全体的な「微調整」はアドバイスしてくれます。
※特段集中的に治す箇所や動きがあれば50分間徹底的にやってくれます。

【セッションの基本的流れ】
●ヒヤリング（談笑）
※直近のラウンド結果やスイングの悩みなどを相談
●ショートアイアン
※短いクラブで基本的な動きをチェック・確認
●ユーティリティ
※少し長いクラブで出やすい「癖」を洗いだし・認識する
●ドライバー
※苦手なクラブなので必ず診てもらう

私の場合は主に上記の流れを基本にして「50分間のセッション」を履行していきます。この流れの中でトレーナーが今回微調整的なアドバイス①②③④をしてくれたので今回ご紹介します。

①少しアドレスで手元が「前」に出すぎていた💦
→少しハンドダウン気味に微調整→インパクト厚くなる！

②ユーティリティーは調子が悪くなるとアドレスでフェイスが「被る」＝球が高く上がらない！
→フェイスを意図的に「スクエア」に修正→球が高く上がるようになった！

③出玉が一定しない（左右）・インパクトが「薄い」＝ダウンスイングで手元が若干「前」に出ている！
→ダウンスイングのイメージを変更→少し「厚め」の球が出るようになった！

④ドライバーはアイアン程テイクバックで「同調」ができていない！
→「同調」できている・できていない　を後ろからトレーナーが確認し「OK」「NG」をアドバイスくれる！

アドバイス→修正＝大分スイングの感触もよくなりました。（笑）
実は①②③④は「アドレス」「ダウンスイング」「セットアップ」「同調」がポイントですが以前トレーナーから集中的に治療を受けた点ばかりなのです！ですので微調整で「治る！」とゆう訳ですね！

本日のレッスン（セッション）のまとめをトレーナーからLINEで送ってもらいましたのでまとめます。

●アドレスで、少しハンドダウンで構える！
●アドレスでボールとの距離が離れすぎないように注意！
●UTはアドレスでフェースが被らないように注意！
●スイングの感触が悪くなったら「ダウンスイング」を修正！
●ドライバーはきを抜くと「手」で上げるので「同調」を必ず意識！

以前指導を受けた注意点（ポイント）も時がたてば「忘れたり」「ズレたり」「誤解したり」しておかしくなってきます。そんな時、あなたのスイングの癖を知り尽くしたトレーナーが簡単に「微調整」を施してくれる！RIZAP-GOLFお勧めです。

またトレーナーとはLINE(ライン）で繋がっていますので動画を送り評価・アドバイスももらうことができますのでより安心ですね。下記の写真みたいな感じでやり取りしています。（笑）

ライザップゴルフ体験談はコチラ→https://parojisan72.net/rizap-golf-taikenndann/
ライザップゴルフ施設を気軽に体験利用してみませんか？→https://parojisan72.net/2020/07/29/rizap-golfindoorpracticeticket/