ライザップゴルフと契約すると、【02ライザップゴルフ/￥3,000ゴルフ診断の目的】https://parojisan72.net/rizap-golf-taikenndann/rizap-golf-shinndan/でも詳しく説明しましたが「ブース」と呼ばれるシュミレーター付の練習用個室施設が使い放題に利用できます。但し「使い放題・練習し放題！」にも一応ルールがありますので説明しておきます。
正確に言うと・・・練習し放題ではない！（１日１回５０分が基本）
練習ブースを利用する際のルールは主に下記の通りです。
●１日１回（５０分間）のみ利用可能！
●セッション（1回）＋自主練（1回）の利用は可能！
●前日・若しくは当日にオンラインor店舗へ電話して予約する必要あり！
●もちろん毎日利用しても構わない（OK）！
●もちろん「無料」で利用OK！
上記の通り利用回数は１日１回（５０分間）に限定されていますし、事前予約も必要ですので、、、好きな時に「ふら～っと」店舗に行って練習ブースを利用できるような感じではないですよ。基本的には前日までにオンライン若しくは電話で予約をしてから１回（５０分）を目途に利用しましょう！またセッション（レッスン）は自主練には含まれませんので、セッション（５０分）＋自主練（５０分）の組合せでブースを確保することはOKです。
ちなみにPM6:00(18:00)以降の練習枠（ブース）を予約したい場合は平日休日ともオンラインでは不可ですので直接店舗に前日若しくは当日に「空いてます？」って電話して予約する形になります。
自主練予約（ブースの確保）は希望通り確保可能か？
自主練したいけど、自分の希望する時間帯に練習ブースが確保（予約）できるか否か？ちょっと心配になるところです。
私の実際の練習ブース利用実績と予約における傾向と対策を参考にしていただけたらと思います。
| 【練習ブース利用日】 | 【練習ブース利用目的】 | 【練習ブース予約方法】 | 【その他備考】 |
| 2020年3月7日（土） 14:00（50分） 15:00（50分） | セッション（レッスン） 自主練 | セッション＝オンライン予約 自主練＝前日にオンライン予約 | セッション（レッスン）の続きで自主練を予約する セッションがある日はセッションも含め2枠ブースを確保できる |
| 2020年3月8日（日） 9:00（50分） | 自主練 | 前日にオンライン予約 | 休日は比較的朝一が確保しやすい |
| 2020年3月9日（月） 16:00（50分） | 自主練 | 当日にオンライン予約 | 平日の9:00-17:00の時間帯は空いていることが多い |
| 2020年3月12日（木） 19:00（50分） | 自主練 | 当日に店舗に電話して予約 | 平日の夜は混雑！ 店舗に電話してお互い時間帯を調整しあえば何とか確保できることが多い |
| 2020年3月13日（金） 21:00（50分） | 自主練 | 当日に店舗に電話して予約 | 平日の夜は混雑！ 店舗に電話してお互い時間帯を調整しあえば何とか確保できることが多い |
| 2020年3月14日（土） 9:00（50分） | 自主練 | 前日にオンラインで予約 | 休日は比較的朝一が確保しやすい |
| 2020年3月15日（日） 9:00（50分） | 自主練 | 前日にオンラインで予約 | 休日は比較的朝一が確保しやすい |
【練習ブース確保の傾向と対策】
●平日の昼間は比較的空いているので活用しやすい！
急に時間が空いちゃった！なんて時も平日の昼間は空いているので簡単にブース確保できちゃいますよ！
●セッションの続きで練習ブースを確保したい場合は前日の早めにオンラインで予約すべし！
セッション（レッスン）の後に続けて自主練したい！その場合は前日の深夜0:00以降にすぐにオンラインで予約すればだいたい予約確保できますよ！
●休日の自主練ブース確保は朝一とお昼時なら比較的確保しやすい！
具体的には休日でも「9:00枠」「12:00枠」は比較的空いて、練習ブースの確保がしやすい気がします！
●大混雑は「平日の夜」！！当日の予定や仕事上がりの時間が確定したらすぐに店舗に電話して空きブースの確保をしよう！
とにかく店舗へ電話・相談して練習ブースを確保する努力が必要です。
具体的には
希望期間帯に幅をもって電話する
例）【私】「今日の18:00以降で空いてる枠ありますか？」（←この「以降」がミソ）
【スタッフ】「今日はですね～💦えーと💦、あっ！19:00なら１枠確保できますよ！」
【私】「そ、そこで、確保お願いします」
【スタッフ】「では19:00からお待ちしておりますね！」
以上の傾向と対策から練習ブースの確保のポイントは「平日の夜のブース確保」「オンライン予約の活用」が重要と考えられます。
練習ブースの確保！ライザップスタッフは最大限の努力をしてくれますよ！
ここからは私のうれしかった体験談です。ライザップスタッフの心遣いで対応していただいたかもしれませんので一概にすべての店舗での対応であるかは定かではありませんが参考程度にはしてください。
【ケース①】当日予約の電話をするも・・・自主練ブース確保ができなかったとき・・・折り返しの電話をくれた！
スタッフ「ライザップゴルフです！」（←携帯に折り返し電話をくれた）
「先ほどお電話いただいた後に１つキャンセルのお電話がありましたので、ご希望の19:00枠今なら大丈夫ですよ！」
「いかがされますか？」
私 「おー、ありがとうございます（喜）。じゃ、19:00からでお願いします！！」
スタッフ「わかりました！それではお気付けてお越しくださいませ！」
【ケース②】空いているとき限定！自主練時間の延長を促してくれた！
私 「もう50分自主練したので・・・そろそろ退室しないと・・・（っと思っていると）」
スタッフ「トン！トン！トン！（ノック）」
「そろそろ終了のお時間ですが・・・」
「今日は空いていますので、延長していかれますか？」
私 「え！！！いいんですか？」「じゃ、延長でお願いしたいです。（喜）」
スタッフ「かしこまりました！それでは次の枠も確保しておきますね！」
「頑張ってくださーい（笑）」
【ケース①】【ケース②】のような嬉しい対応もしていただいた経験が私にはあります。確かにルールはあれど・・・みんなが結果にコミットするためにできる限りの対応をスタッフが自ら考え対応してくれる！とても心温まるエピソードでした（笑）（嬉）
まとめ
●ライザップの自主練ブースは正確には「使い放題！」ではない！
●練習ブースの使用にはオンラインか電話での事前予約が必要！
●毎日利用しても「無料！」これはフレコミ通り！うれしいサービス！
●自主練ブース確保のポイントは「平日夜の確保」と「オンライン予約の活用」！
●大丈夫！ライザップスタッフが練習確保に対する粋な計らいをしてくれる！（←これは私談）
ライザップゴルフの練習施設の「使い放題！」の解釈は上記のルール及び体験談でおおよそ理解できると思います。とにかく「全く自主練ブースが確保できなくて・・・困る！」ことはないと思います。工夫を凝らして是非、週5回程度はライザップゴルフで自主練できる時間を確保してみてくださいね！