ライザップゴルフと契約し、いよいよ結果にコミットへの挑戦が始まるわけですが、私の体験談も交えながら押さえておかないといけないポイントをまとめてみます。
週２回のマンツーマンレッスンだけではコミットは難しい！
ライザップゴルフは50分間マンツーマンで週２回のペースでレッスンしてくれます。ただし週２回のレッスンだけで結果にコミットを達成するのは難しいと思います。
私の体験では以下の①②③は最低必要かな！？と感じました。
①週２回のセッション（レッスン）を確実に履行すること！
②自主練を週３回程度継続的に実施すること！
③月１－２回ペースでラウンドすること！
つまり
①セッション（レッスン）でアドバイスを受けたことを
②忘れないうちに！自主練で反復練習！→習得！
③ラウンドで実践及び検証！→新たな課題の抽出！
具体的にはセッション（レッスン）も含め週５回の練習をし、月２回のラウンドをする！コミット契約期間中はこの程度は真剣に取り組んでいく心構えが必要かと思います。
ライザップゴルフの基本サイクルは「セッション（レッスン）」→「自主練」→「ラウンド」！
ライザップゴルフの最大の特徴（他のレッスンとの差別化）は前述の①②③のあなたの「やる気・本気」に対して専属トレーナーが徹底的に「寄り添う」スタイルにあります。
※どこかのグループレッスンだとボールは打ち放題だけど・・・コーチが全然見に来てくれない！そんな時間もボールももったいない状態になることはありませんよ。
●「セッション（レッスン）」＝専属トレーナーがセッション（レッスン）であたなたに徹底的に寄り添ってくれます。
１回５０分！あなただけの為にレッスンをしてくれます。スイング調整・考え方・自主練の仕方・ポイント・トレーニングメニュー・・・等々、一般的なゴルフ理論を押しつけるのではなく、あなたにとって一番わかりやすい理論・方法にカスタマイズして伝えてくれます。
【体験談】
私の場合は筋力が不足しているとのことで当初は筋トレメニューなんかを伝授されました。またスイング調整では下から「煽る（あおる）」傾向が強かったのであえて「アウトサイドイン（カット軌道）」でまずはボールに直接クラブヘッドを当てる練習から始めました。（←ほんと寄り添いレッスンなので人それぞれだと思いますよ！）なので昔の自分のスイング映像みると変？！です。（笑）でもトレーナーはそれはあなたを正しいスイングに導くための過程（プロセス）だとわかって指導してくれていますので信じてよいと思いますよ。
●「自主練」＝専属トレーナーが自主練内容をオンラインサポートでアドバイス！徹底的に寄り添ってくれます。
ライザップゴルフはセッション（レッスン）以外の時間もあなたをほったらかし！！にはしません。専属トレーナーとオンラインで繋がりますので必要なアドバイスを無制限に受けることができます。具体的にはスマホにアプリをダウンロードしてラインみたいな感じでトレーナーとやり取りする仕組みです。スイング映像を送りたいときは自主練ブースに備え付けてあるセンサーとスマホを同期して活用します。
【体験談】
私の場合はよくスイング動画を確認してもらいました。「軌道がアップライトすぎます💦」とか「インパクトで右手をもっと弾くように伸ばしてくだい！！」など自分では全く気付かない細かな個所のアドバイスをくれたので練習時間が無駄になりませんでした。「自主練」→「オンラインで確認」→「セッション」のサイクル！オンラインを活用すれば自主練時間も無駄にはなりませんので是非無制限に活用することをお勧めします。
●「ラウンド」＝専属トレーナーがラウンド結果に徹底的に寄り添い新たな課題を抽出してくれる
ライザップゴルフでは毎回直近のラウンドスコアをヒヤリングされます。専属トレーナーはあなたが結果にコミットするための情報収集をし次なる課題を抽出し、課題をクリアするためのセッション（レッスン）を施してくれます。具体的には「ライザップGOLF SCORE」で自分のラウンド結果（データ）をしっかり管理していきます。最低でも①②③④⑤⑥⑦は把握しておきましょう！
①スコア（前後半ハーフスコア）
②パット数（前後半パット数）
③フェアウェイキープ率
④パーオン率
⑤ボギーオン率
⑥OB数（ティーショット？セカンド？）
⑦バンカーの成功率（出たか？出なかったか？）
【体験談】
トレーナー：先回のラウンドどうでしたか？
私：フェアウェイキープ率は７０％でしたがパーオン率が２２％でした💦笑
私：バンカーはちゃんと出たし、パターは３３パットなのでよかったです。
トレーナー：お！ティーショットは徐々に練習の成果が出てきていますね！
トレーナー：バンカーも先日教えた感じで打てば大丈夫でしたよね？
私：あ、はい！
トレーナー：パーオン率２２％はちょっと残念ですね！どんなミスがありましたか？
私：セカンドでアイアンが少しダフリます。思っていた距離がでません。
トレーナー：わかりました。じゃ、アイアンがダフらないような練習やアドバイスも取り入れていきましょう。
１回のラウンドも無駄にせずにトレーナーに正確なデータを伝えれることでより精度の高いセッションにお互いしていく！そんな感じがうかがえる会話でしょうか？笑
私は活用していませんがライザップはトレーナーとのラウンドレッスンもオプションで活用できるようです。
コミットできるか否かは自分次第！
ライザップゴルフ、結果にコミットの基本サイクル「セッション（レッスン）」→「自主練」→「ラウンド」を回していくためには自分が能動的且つ積極的にゴルフに取り組まなくてはなりません。
すなわち
●週２回のセッション以外に週３回の自主練＋月１－２回のラウンド
●自主練をオンラインサポートで報告
●ラウンドデータの報告
上記コミットのポイントは私の経験値ですので各々基準は違うかもしれませんが
言えることは・・・すべてライザップから義務付けられるわけではありません。
あくまでコミットは自分次第！だと思います。
まとめ
●結果にコミットするためには週２回のセッション（レッスン）だけでは不十分！
●５０分のセッションは本当にあなただけのための濃密なプライベートレッスン！
●オンラインサポートは自主練報告として活用すべし！
●ラウンドデータを正確にトレーナーに伝えることでさらなる課題がみつかる！
●すべては自分次第！強い意志をもってやり切ろう！
コミットの基準は私の体験値・経験値ですので参考程度にしていただけたらと思います。
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